osa 9: videopeli-teoriani

Oireista pääsee pikkuhiljaa yli kun niistä ei välitä(jättää tekemättä), niin ne menettävät ahdistavuuttaan ja voimaansa. Mutta tulee aina vain pahempia oireita ja pakkoajatuksia, skenaarioita, eli hypätään seuraavalle tasolle. Esim.
taso 1: jos et pese suutasi, suussasi oleva kuvitteellinen myrkky tappaa sinut yön aikana
hahaa eipä tappanut mitäs siihen sanot ocd
= 1 taso läpi.

taso 2: jos et pese käsiäsi niissä oleva kuvitteellinen myrkky tappaa jonkun muun yön aikana
ouch.en varmaan ota riskiä
en varmaan ota
lopulta: uskaltaudut olemaan pesemättä ksiä, kenellekkään ei käynyt mitään
=taso 2 läpi

Mutta nyt ollaan huipputasolla jonka oireita en pysty snomaan edes ääneen
mutta
Jos vedän tämän tason läpi
pääsenkö oireista eroon?